Bạn cần ăn nhiều các món chế biến từ rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt; hạn chế đồ ăn quá mặn, bơ sữa.

Tàn nhang thường xuất hiện ở những người có làn da trắng, mỏng, mịn.

Ngoài việc chăm sóc răng miệng đúng cách theo hướng dẫn của bác sĩ nha khoa, bạn cũng có thể tránh được sâu răng nhờ uống rượu vang đỏ, theo một nghiên cứu mới.

Cà rốt, đậu hũ, thịt bò, củ cải trắng, cần tây, yến mạch... có tác dụng thanh lọc máu, ngừa đột quỵ, ngăn ngừa bệnh tật và cải thiện sức khỏe.

Dưới đây là những thực phẩm có thể thêm vào chế độ ăn uống tốt cho tim mạch và giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

Trong quá trình mang thai bạn cần cân nhắc thật kỹ trước khi uống những loại nước dưới đây.

Sử dụng nguyên liệu lành tính từ thiên nhiên được phái đẹp ưu ái hơn mà cụ thể đó là cách dưỡng da bằng dầu dừa.

Món cà phê sữa này làm rất đơn giản nhưng hương vị lại rất hấp dẫn và đẹp mắt như uống ở tiệm vậy.

Bơ, cam, đào... là loại trái cây chứa một lượng lớn protein bạn có thể bổ sung thêm vào chế độ ăn ngoài thịt.

Bạn sẽ luôn căng tràn năng lượng chỉ với bí quyết vô cùng đơn giản.

30 tuổi là cột mốc đánh dầu bạn bắt đầu cần thay đổi nhiều thói quen để có thể duy trì được làn da căng mịn, vóc dáng trẻ trung.

Ổi là loại trái cây chứa rất nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, kali và chất xơ nhưng nhiều người không nên ăn.

Giấc ngủ của trẻ nhỏ rất quan trọng. Tuy nhiên, làm sao để trẻ có một giấc ngủ ngon lại là vấn đề cần phải tìm hiểu. Bài viết sau sẽ chỉ ra những thực phẩm giúp trẻ ngon giấc hơn vào ban đêm.

Mẹ có thể lựa chọn rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt... cho bé ăn để thay thế bánh kẹo mà vô cùng tốt cho sức khỏe.

Chế độ ăn uống chính là cách giúp bạn cải thiện làn da nhanh nhất mà không cần dùng mỹ phẩm.